اخصائية التغذية ريم الحبال - فوائد الشمندر..... 1 علاج فقر الدم فقر الدم والانيميا لتعويضه يجب التركيز على الاغذية الغنية بعنصر الحديد وهو ما يتوفر بكثرة في الشمندر او البنجر الأحمر وهي
4nono - وصفات سهلة - فوائد البنجر او الشمندر لفقر الدم ================== البنجر من أكثر أنواع الأطعمة المفيدة للدم، والتي تمنع الإصابة بفقر الدم " الأنيميا "، حيث يعمل على زيادة إنتاج
![X 上的 أخبار السعودية:「البنجر .. يفتح الشهية ومفيد لفقر الدم. . #الصحة #البنجر . https://t.co/FeTA3IXKPQ」 / X X 上的 أخبار السعودية:「البنجر .. يفتح الشهية ومفيد لفقر الدم. . #الصحة #البنجر . https://t.co/FeTA3IXKPQ」 / X](https://pbs.twimg.com/media/EO9v5SfWoAE-8f5.jpg)